從前有一個叫地球村的地方,那裏有一個常常浪費的國王,而且要求大臣們要在外地搜羅不同的食物給他吃,而自己國家的食材一點也不品嚐。他更加下令如果誰使用再生能源,就會判死罪。
南瓜薄餅 有機南瓜薄餅需要的食材包括100克有機南瓜,100克有機原味豆漿,50克有機麵粉,0.5茶匙有機糖,適量的有機南瓜籽仁及適量的有機花生。 首先將南瓜去籽切小塊,連皮大火蒸10 分鐘至熟透。用鑊炒香南瓜籽仁及花生再磨碎。南瓜去皮之用湯匙壓成南瓜蓉,再加入適量的糖調味,一半分量的南瓜蓉作餡料備用。將豆漿及麵粉加入剩餘的南瓜蓉內並拌勻至糊狀,在鑊之中加入0.5茶匙油,再將1湯匙南瓜蓉麵糊加入鑊中以慢火煎約2分鐘至熟透。最後在薄餅上加上南瓜蓉、適量的南瓜籽仁及花生碎作餡料便完成。